Workshops

Sie haben Interesse an aktuellen Infos und Ideen rund um Ihren Sport, Fitness und Gesundheit? Sie sind begeisterter Läufer und möchten Ihr Training effektiver und gesundheitsorientiert gestalten? Dann machen Sie mit bei unseren Workshops. Unsere Referenten, selber aktive Sportler und Trainer, kommen aus der Praxis und bieten viele Tipps und Anregungen für den interessierten Breitensportler.
Die Teilnahme an den Workshops wird beim Lauf für „Grevens fitteste Firma“ sowie beim Schülerlauf der weiterführenden Schulen mit angerechnet.

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Workshops

Workshop 1

Videounterstützte Laufbildanalyse von Markus Nobbe, Nobbe Spotiv
11:15 - 12:00 Uhr und 14:15 - 15:00 Uhr

Workshop 2

Ernährungsberatung für den aktiven Sportler, Andreas Kamer, HerbaLife
11:15 - 12:00 Uhr und 15:45 - 16:30 Uhr

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Workshop

Workshop 3

Funktionstraining für Läufer und Walker, Dunja Hinze-König, Trainerin B Prävention
11:45 - 12:30 Uhr und 14:00 - 14:45 Uhr

Workshop 4

Laufschule für Anfänger und Fortgeschrittene, Christoph Laznik, Laufinstruktor Run4fun-Greven e.V.
12:15 - 13:00 Uhr und 15:45 - 16:30 Uhr

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Workshop

Workshop 5

Inlinertraining für Anfänger und Fortgeschrittene
14:00 - 14:45 Uhr

Workshop 6

Warming Up und Dehnen für Läufer und Walker, Petra Handschuh, Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin
12:15 - 13:00 Uhr und 14:15 - 15:00 Uhr

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